Más allá del Matt es una propuesta que integra diferentes campos, estudios y formas de abordar la vida de una manera real, humana y auténtica.
No se trata solo de hacer yoga, sentarse con los pies cruzados o cerrar los ojos. Es mucho más que eso. Es una invitación a ser más vos mismo, a transformar las cosas que no te gustan de tu vida y a valorar, reforzar y potenciar lo simple y esencial de tu día a día.
La verdadera meditación ocurre cuando vivís plenamente, disfrutando de tus pasiones, no solo en silencio con los ojos cerrados...
Te invito a elegir uno de los CINCO temas base que preparé para este ciclo:
- Suelto el control
- Perdón
- Confianza
- Dar y Recibir
- Me elijo, soy mi prioridad.
Las clases incluyen movimiento de cuerpo, respiración, meditaciones, y maneras de llevar afuera de la clase lo trabajado.
